Apakah anjing Anda perlu menambah otot? Jika demikian, Anda tidak bisa melakukannya hanya dengan makanan. Jangan salah paham, diet bergizi sangat penting untuk melihat hasilnya, tetapi Anda harus menggabungkan dua elemen lain yang membantu membangun otot yang kuat. Jika Anda tidak tahu apa ini, teruslah membaca. Kami membahas masing-masing secara mendetail di seluruh pos dan memberi Anda tip untuk mengubah anjing Anda menjadi mesin otot. Mari kita mulai!
3 Elemen untuk Membangun Otot Yang Kuat
Sekarang saatnya untuk seluk beluk pembentukan otot. Anjing membangun otot seperti manusia, dan ada tiga elemen untuk melakukannya:diet, olahraga, dan istirahat. Kami akan membahas masing-masing secara mendetail di seluruh postingan ini.
Pertama, mari kita mulai dengan diet.
1. Diet
Memberi makan makanan bergizi adalah kuncinya. Menantang anjing Anda melalui olahraga berat memang bagus, tetapi anjing Anda membutuhkan nutrisi yang tepat untuk daya tahan dan vitalitas.
Anjing yang perlu membentuk otot harus diberi makanan berprotein tinggi. Saat anjing (atau hewan apa pun) makan protein, tubuh memecahnya menjadi asam amino. Asam amino ini membantu memperbaiki dan menumbuhkan serat otot baru.
Menariknya, anjing adalah omnivora dan bukan karnivora. Ini berarti mereka dapat memproses asam amino esensial dari sumber daging dan tumbuhan. Beberapa sumber protein yang bagus untuk anjing Anda meliputi:
- Telur
- Tilapia
- Salmon
- tepung ikan
- Ayam
- Makanan ayam
- Rusa
- Rusa
- Daging Sapi
- Bebek
- Bison
- Daging organ (ginjal, jantung, hati, dll.)
- Buncis
- Kacang
- Brokoli
- Ubi jalar
- Bayam
Sama pentingnya dengan protein untuk pertumbuhan otot, jangan berlebihan. Terlalu banyak protein dapat menyebabkan penambahan berat badan, dan dapat berdampak buruk pada ginjal dan hati. Rencana tindakan terbaik Anda adalah menemukan makanan anjing berprotein tinggi dan memberi makan anjing Anda rekomendasi harian.
Bisakah Saya Memberi Makan Telur Mentah Anjing Saya?
Banyak orang bertanya tentang memberi makan anjing mereka telur mentah untuk protein. Anda bisa, tapi itu bukan ide yang bagus. Anjing Anda bisa tertular salmonella dan menjadi sangat sakit.
Memberi makan telur mentah juga dapat menyebabkan kekurangan biotin. Putih telur mengandung enzim avidin. Avidin mencegah tubuh menyerap biotin, vitamin penting yang bertanggung jawab untuk kesehatan kulit dan bulu. Kekurangan biotin jarang terjadi pada anjing, tetapi masih ada kemungkinan. Jadi, minimalkan penggunaan telur mentah.
2. Latihan
Latihan adalah topik kita selanjutnya. Tentu saja, olahraga sangat penting untuk perkembangan otot. Tapi olahraga apa yang bisa kamu lakukan dengan anjingmu?
Hal terbaik untuk dilakukan adalah memulai dengan latihan kekuatan sederhana yang dapat Anda hiasi dengan alat latihan. Butuh waktu dan kerja keras untuk membangun otot. Anda tidak ingin membuang anjing Anda ke parit saat memulai. Sebagai gantinya, mulailah dengan latihan yang singkat dan mudah. Saat anjing Anda meningkatkan daya tahannya, Anda dapat meningkatkan intensitas dan lamanya latihan dasar. Beberapa latihan dasar meliputi:
- Lari
- Berjalan
- Berenang
- Mendaki
- Penarikan beban (lebih intens)
- Latihan tiang pegas (lebih intens)
Selain dua yang terakhir, latihan ini tampaknya tidak banyak membantu pada awalnya. Namun seiring waktu, kekuatan dan daya tahan anjing Anda akan meningkat. Dan itu memberi Anda kesempatan untuk naik ke tingkat berikutnya dengan alat kebugaran anjing.
Alat Kebugaran Anjing Yang Menyehatkan
Siapa yang tahu mereka membuat peralatan olahraga untuk anjing? Alat kebugaran membawa latihan ke tingkat berikutnya. Mereka menambah berat dan ketahanan untuk membantu anjing Anda mencapai hasil yang lebih cepat.
Anda tidak memerlukan peralatan olahraga untuk memulai perjalanan pembentukan otot anjing Anda. Faktanya, kami menyarankan untuk memulai tanpa mereka. Tetapi ketika anjing Anda siap untuk level berikutnya, Anda dapat mencoba salah satu alat berikut.
- Rompi Berat:Rompi berat membungkus perut anjing Anda dan menambah ketahanan untuk berjalan dan berlari. Anda dapat menyesuaikan berat dan perlahan mulai menambahkan lebih banyak perlawanan saat kekuatan anjing Anda meningkat.
- Weight-Pulling Harness: Weight-pulling adalah cara terbaik untuk membangun otot anjing Anda. Anda tidak ingin memulai dengan menarik beban, tetapi ketika anjing Anda sudah siap, pertimbangkan untuk membeli tali kekang yang menarik beban.
- Tiang Pegas Bungee: Tiang pegas menempel di pohon dan memberi anjing Anda kesempatan untuk bermain tarik tambang dengan dirinya sendiri. Tiang pegas bungee ini berayun dan menarik sepanjang waktu ke segala arah. Ini adalah cara yang bagus untuk membuat latihan menjadi lebih menyenangkan.
3. Istirahat
Anjing adalah makhluk yang aktif, tetapi mereka tetap membutuhkan hari istirahat. Istirahat memungkinkan tubuh memperbaiki kerusakan jaringan setelah berolahraga dan meredakan nyeri otot. Ini juga waktu bagi pikiran anjing Anda untuk beristirahat.
Ketika anjing Anda terlalu banyak bekerja, kinerja olahraga berkurang, berdampak negatif pada hubungan Anda dengan anjing Anda. Itu tentu sesuatu yang tidak kita inginkan! Jika ada, olahraga seharusnya meningkatkan hubungan Anda dengan anjing Anda. Jadi, beri anjing Anda istirahat dan lihat ototnya tumbuh!
Kesimpulan
Anjing Anda tidak dapat membentuk otot hanya dengan makanan. Tetapi diet sehat dan tinggi protein yang dikombinasikan dengan olahraga dan istirahat akan berhasil. Latihan tidak perlu berlebihan. Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti berjalan. Seiring waktu, Anda dapat meningkatkan kesulitan latihan dan melihat anjing Anda tumbuh lebih besar dan lebih kuat.
