Pernahkah Anda mencoba beralih dari bekerja di shift siang ke shift malam dan bahkan kembali lagi? Masa transisi ini merupakan tantangan bagi banyak orang, dan beberapa tampaknya hampir tidak mampu bekerja sepanjang malam.
Manusia secara alami adalah spesies diurnal, artinya kita biasanya mendapatkan tidur terbaik di malam hari, dan lebih mudah bagi kita untuk aktif di siang hari1Ritme sirkadian Anda yang tepat adalah apa yang membedakan Anda dari "orang pagi" dan "burung hantu malam". Jawaban singkatnya adalah tidak. Anjing tidak aktif di malam hari atau diurnal. Anjing lebih dikenal sebagai penidur sosial daripada apa pun.
Anjing Nokturnal
Mereka sepertinya tidur sepanjang waktu, kapan pun mereka mau. Anjing bisa tidur sepanjang hari dan kemudian tampak cukup bahagia untuk tidur sepanjang malam.
Apakah Anjing Aktif di Malam Hari?
Anjing tidak aktif di malam hari atau diurnal. Sebaliknya, mereka lebih dikenal sebagai penidur sosial.
Secara teknis, anjing secara alami dianggap kusam. Itu berarti mereka paling aktif saat senja dan fajar. Sifatnya cukup adaptif dan memungkinkan mereka mengubah pola tidur mereka dengan cepat tanpa melalui periode transisi yang menantang.
Karena alasan inilah Anda mungkin memiliki kenangan yang agak melelahkan tentang anjing Anda yang melompat ke arah Anda di pagi hari, siap menjalani hari itu. Mereka bersemangat begitu matahari mengintip dari balik cakrawala dan ingin pergi keluar.
Untungnya, kebanyakan anjing cepat beradaptasi dengan jadwal tidur pemiliknya, karena mereka adalah hewan berkelompok. Mereka akan mengetahui dari waktu ke waktu bahwa Anda biasanya tidur sampai sekitar jam 8:00, misalnya.
Itu berarti bahkan pada pagi hari ketika Anda ingin tidur sampai jam 9:00 pagi, Anda akan menemukan bahwa mereka siap untuk pergi jam 8. Bagaimana anjing dapat melacak waktu dan mempertahankan rutinitas tertentu bahkan tanpa jam tangan atau jam?
Rutinitas Tidur Anjing
Seekor anjing adalah makhluk kebiasaan. Mereka menghargai struktur sebanyak yang Anda bisa berikan kepada mereka. Ini membantu mereka merasa seperti mereka tahu apa yang terjadi daripada hanya dituntun tanpa tujuan hari demi hari.
Jadwal memberi anjing Anda rasa aman. Itu termasuk jadwal tidur. Anda akan melihat bahwa anjing cenderung tidur lebih banyak daripada Anda, jadi mereka tidak hanya tidur di malam hari. Mereka tidur 12 hingga 14 jam setiap hari, dan anak anjing membutuhkan tidur hingga 19 jam sehari.
Itulah sebabnya mereka dapat dengan mudah tidur sepanjang malam dan tetap senang untuk tidur siang yang lebih kecil di siang hari. Pola perilaku tersebut terutama berlaku untuk anjing yang cukup berolahraga.
Perlu dicatat bahwa anjing tidak tidur dengan cara yang sama seperti manusia. Manusia masuk dan keluar dari tidur REM sepanjang malam, tidur nyenyak setiap beberapa jam. Kita membutuhkan tidur REM untuk perbaikan tubuh kita dan untuk pikiran kita untuk menyimpan informasi dan kenangan yang berguna dari hari sebelumnya.
Anjing tidak pernah mengalami siklus tidur REM. Mereka selalu waspada, hanya tidur dengan lembut setiap saat. Beberapa peneliti percaya bahwa anjing tidur lebih lama daripada manusia karena tidur yang lebih ringan ini.
Pola tidur ini adalah naluri bertahan hidup anjing. Manusia telah dilindungi oleh struktur yang aman seperti rumah selama ribuan tahun. Kami telah berevolusi dari kebutuhan untuk selalu waspada, dan kami bisa mendapatkan kualitas tidur yang sama dalam waktu yang lebih singkat untuk bangun lebih lama.
Sangatlah penting untuk memantau kebiasaan tidur anjing Anda karena perubahan pola umumnya sering menunjukkan masalah kesehatan. Mereka biasanya hanya melakukannya karena rasa sakit atau ketidaknyamanan, karena mereka lebih memilih untuk tetap pada rutinitas mereka.
Dalam Ringkasan
Anjing tidak aktif di malam hari atau diurnal. Hal yang paling dekat untuk menggambarkan mereka dalam keadaan alami atau lebih liar adalah "krepuskular". Namun, mereka tidur secara sosial dan akan dengan senang hati beradaptasi dengan jadwal tidur pemiliknya, selama mereka cukup berolahraga.
Jika Anda memiliki anjing dewasa yang tidak lagi ingin tidur sepanjang malam atau tidur siang seperti biasa, periksa kondisi kesehatan yang mungkin terjadi atau tambahkan rutinitas olahraga mereka.
