Manusia memiliki spektrum emosi yang luas, mulai dari emosi sederhana seperti kebahagiaan hingga emosi yang lebih kompleks seperti penyesalan. Bukan hal yang aneh bagi kita untuk terlibat dalam perilaku yang merusak diri sendiri, seperti makan karena stres, ketika emosi menguasai diri kita. Studi menunjukkan bahwa makan makanan berlemak dan bergula meredam perasaan stres dan respons selanjutnya.1 Tapi apakah hal yang sama berlaku untuk teman anjing kita?
Anjing memiliki rentang emosi yang sangat terbatas, dengan kompleksitas emosi balita berusia 2 setengah tahun pada puncak kematangan emosi.2 Sementara mereka Tidak serumit manusia secara emosional, anjing masih stres dan mengalami gejolak emosi dari waktu ke waktu. Tapi apakah pola makan mereka dipengaruhi oleh stres, dan apakah mereka makan makanan yang menenangkan untuk meredakan stres mereka?
Ya, anjing stres-makan dan menikmati makanan yang menenangkan untuk mengurangi emosi negatif. Faktanya, kenyamanan makan yang disebabkan oleh stres telah dikaitkan dengan obesitas pada anjing dan hewan lainnya. Teruslah membaca untuk mempelajari semua yang Anda butuhkan tentang hubungan antara emosi dan makanan anjing Anda.
Apa itu Stres-Makan?
Stress-eating, atau emotional eating, menggambarkan pola makan berlebihan untuk mengatasi situasi stres. Itu terwujud dalam berbagai cara, mulai dari makan camilan sederhana setelah hari yang melelahkan di tempat kerja atau melahap satu bak es krim setelah putus cinta.
Makan yang memicu stres dapat memiliki implikasi kesehatan dan psikologis yang luas. Ini adalah strategi koping yang tidak sehat yang hanya memperburuk situasi. Stres-makan kronis menyebabkan obesitas, yang menurunkan harga diri, membuat Anda semakin stres-makan. Hal ini menyebabkan lingkaran setan yang membutuhkan banyak kemauan untuk keluar.
Apakah Anjing Stres-Makan?
Ya, anjing juga stres-makan saat mereka merasa kurang sehat. Namun, tidak seperti manusia, anjing tidak banyak bicara tentang apa dan kapan mereka bisa makan. Nafsu makan yang rakus yang menyimpang dari norma adalah tanda utama makan yang dipicu oleh emosi pada anjing. Saat anjing Anda makan dua kali lebih banyak dari biasanya, ia mungkin stres dan melampiaskannya pada makanan.
Anda harus khawatir saat anjing Anda mulai makan karena stres, mengingat sekitar 25% hingga 30% anjing di AS mengalami obesitas. Obesitas memperpendek umur anjing Anda dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit seperti penyakit jantung, hipertensi, dan kanker.
Emosi Apa yang Memicu Stres-Makan pada Anjing?
Seperti manusia, anjing juga stres makan saat diliputi emosi negatif. Makanan menjadi mekanisme koping untuk membantu mereka melewati perasaan kasar ini. Beberapa emosi yang dapat menyebabkan makan yang dipicu oleh emosi pada anjing meliputi:
- Stres
- Kebosanan
- Kecemasan
- Depresi
Anjing juga merasa tertekan, tetapi respons mereka bervariasi dari satu anjing ke anjing lainnya. Beberapa anjing merespons dengan makan berlebihan, sementara yang lain tidak makan sama sekali. Yang terakhir adalah salah satu skenario di mana makan stres sebenarnya lebih baik untuk anjing. Anjing yang gemuk lebih baik daripada yang kurang gizi. Namun, makan secara emosional dikombinasikan dengan kurangnya olahraga dan junk food berisiko bagi kesehatan anjing Anda.
Apakah Stres Makan Buruk untuk Anjing?
Ya, stres makan buruk bagi anjing, terutama anjing dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya. Berikut adalah beberapa bahaya makan yang memicu stres pada anjing.
Obesitas
Stres-makan cenderung menyebabkan makan berlebihan, yang menyebabkan obesitas. Obesitas adalah penumpukan jaringan adiposa berlebih di tubuh anjing Anda. Ini berbeda dengan kelebihan berat badan, yaitu saat anjing Anda memiliki berat lebih dari biasanya. Itu sebabnya Anda bisa menemukan anjing yang gemuk tapi tidak kelebihan berat badan. Obesitas memperpendek umur anjing Anda dan membuatnya lebih rentan terhadap penyakit tertentu.
Sakit Sendi dan Ketidakstabilan
Semakin banyak anjing Anda stres makan, semakin berat badannya. Seiring waktu, kelebihan berat badan ini akan berdampak buruk pada persendian anjing Anda, menyebabkan nyeri persendian dan masalah keseimbangan. Itu juga membuat mereka lebih rentan terhadap cedera dan penyakit seperti radang sendi.
Kembung
Anjing menjadi kembung saat memakan makanannya atau meminum airnya terlalu cepat. Kembung menggambarkan saat perut anjing terisi dengan gas dan mengembang. Meskipun mudah untuk menghilangkan kembung pada anjing Anda, hal itu dapat dengan cepat meningkat menjadi sesuatu yang lebih serius. Ini terutama berlaku untuk ras anjing besar seperti Chinooks dan Bernese Mountain Dogs.
Jika tidak ditangani, kembung dapat dengan cepat menjadi kondisi yang mengancam jiwa. Saat gas mengisi perut anjing Anda, gas itu memutar dan membatasi atau menghentikan aliran darah ke usus. Itu juga menghentikan makanan masuk atau keluar dari perut. Dalam kasus yang parah, kembung perut cukup besar untuk memblokir pembuluh darah penting yang memasok darah ke jantung. Ini bisa berakibat fatal.
Pankreatitis
Pankreatitis adalah jenis penyakit yang menyebabkan kemerahan dan pembengkakan pada hati. Penelitian belum secara pasti menetapkan penyebab pasti pankreatitis pada anjing, tetapi sebagian besar kasus terkait dengan konsumsi makanan pedas dan berlemak yang berlebihan.
Makanan pedas dan berlemak menempati urutan teratas dalam daftar makanan nyaman anjing Anda untuk dimakan saat stres. Anjing Anda kemungkinan besar akan makan banyak makanan berlemak dan pedas untuk mengatasi emosi yang tidak menyenangkan, sehingga meningkatkan risiko pankreatitis. Meskipun pankreatitis dapat disembuhkan, kasus yang parah dapat menyebabkan syok dan kematian mendadak.
Bagaimana Cara Menghentikan Anjing Makan Berlebihan?
Apakah anjing Anda pemakan stres? Jika demikian, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan mereka dari stress-eating.
- Menghilangkan Stresor –Cara termudah untuk menghentikan anjing Anda dari makan yang disebabkan oleh stres adalah dengan menghilangkan apa pun yang membuatnya stres. Stresor bisa berupa lingkungan baru, orang yang tidak dikenal, atau anjing yang mengancam. Menjauhkan anjing Anda dari pemicu stresnya akan mengurangi tingkat stresnya dan secara instan menghentikan pemakan stres.
- Kontrol Porsi Makanan – Spiral makan stres di luar kendali saat Anda memberi anjing terlalu banyak makan. Kendalikan berapa banyak makanan yang Anda berikan kepada anjing agar ia dapat menemukan cara yang lebih baik untuk mengatasi emosi yang tidak menyenangkan. Makanan anjing biasanya merekomendasikan jumlah porsi pada kemasannya. Ikuti pedoman ini untuk menghindari pemberian makan yang kurang atau berlebihan pada anjing Anda.
- Memiliki Jadwal Makan yang Ketat – Memberi makan anjing Anda secara impulsif memungkinkan lebih banyak ruang untuk makan yang disebabkan oleh stres. Dengan memiliki jadwal makan yang tetap, Anda dapat mengatur waktu makan anjing Anda untuk memastikan ia tidak makan terlalu banyak. Tanpa jadwal yang tepat, anjing Anda akan terus mengomeli Anda saat stres.
- Terapkan Diet Rendah Kalori untuk Anjing Anda – Anjing lebih memilih makanan enak yang menenangkan untuk memadamkan emosi negatif. Makanan ini termasuk junk food yang tidak sehat tapi enak dan makanan berlemak. Memperkenalkan makanan yang kurang enak dan rendah kalori ke dalam diet anjing Anda akan membuat mereka cenderung tidak makan stres. Kamu bisa mencoba sayuran seperti selada atau buah-buahan seperti blueberry.
Pemikiran Terakhir
Jangan terlalu sibuk ketika Anda melihat anjing Anda adalah pemakan stres yang rajin. Stres-makan adalah cara alami anjing Anda menghadapi emosi yang tidak menyenangkan. Tetapi jika ini tidak terkendali, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli perilaku anjing untuk membantu Anda mengetahui penyebab stres tersebut. Dengan begitu, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan penyebab stres atau memutuskan cara terbaik untuk menghentikan pemberian makan yang memicu stres.
